环青海湖骑行

2016-09-15 18:21:35      点击:

    环湖骑行可谓体验青海湖的最佳方式。你可以随时停下来,骑到湖边与青海湖零距离接触。环青海湖全程约360km,需要4天左右的时间。每年6-7月有环湖自行车赛,行前要查一下具体开赛日期,以免撞车,即使撞上了,也就影响你骑行时间每天只影响两小时左右,影响两天。


装备(驴友别挤骑行装备免费提供) 免费装备

    可自带车,也可在西海镇租自行车(头盔和驮包也可租)。其它的,备上常用的骑行装备就可以,行李越少越好:防晒用品:手套,袖套,魔术方巾,防风墨镜,骑行帽下薄的遮阳帽,防晒霜等需自备。


修车工具(驴友别挤免费提供)免费装备

    路况十分好,但是人品来了还是会扎胎。可备一些与选用自行车相配的工具与零件,如剪刀、小木锉、多用扳手、旅行气筒(可架车上)、胶水、小块胶皮、内带外带各一条,以备应急。


骑行服装

    选用短装骑行服,优点是紧身,骑行裤与身体直接接触,里面无需穿任何服装。可以在常磨的部位擦上凡士林油,最好准备骑行裤和硅胶坐垫。骑行对膝盖伤害较大,注意保护。衣服一定要保暖,长衣长裤必备,即使是7月盛夏,一旦下雨气温也会降到接近0度。

手机,移动电源等:需要用到手机地图、拍照功能,还是很耗电的。

生活用品:自带吧, 一般条件住的地方没有洗漱用品。

食品  水壶,应急干粮(巧克力、压缩饼干等高能量食物)。

其它  唇膏,护膝或膏药,常用药品,雨衣,地图,攻略。


租车

    建议在西海镇租,从西宁骑过去过于遥远,且路上没什么风景。西海镇有很多多家租车店,有公路车也有山地车(环湖最好租山地车),6月-8月为旺季,最好提前预定。租车店比较多,还是慎重考虑,多在网上看一下。各个价格段都有,租车费用50-120元不等。租车时驴友别挤免费提供头盔、驮包、雨衣、魔术方巾、束裤带、内胎、汽筒、补胎工具、反光衣、绑绳等。也可以自带车,折叠车可以用装袋,山地车可以拆完装起来携带。


调试

    出发前要选一辆性能优越的自行车,检修、上油、调试好。骑行速度并不是很重要,重要的是方便、舒适。以骑行者的腋部放在车座中间,用手去摸轮盘轴心部,以摸到为准,这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好,高低在半寸之间。检查一下转动是否连贯,前后制动是否明显。


骑行速度

    掌握骑行速度,以鼻吸鼻呼为准。在干燥地区旅行,可在鼻腔内适量涂一些凡士林油。上坡下坡时,使用变速器不要一下变好几个档位。


高原反应

    青海湖海拔3000米左右,一般人游玩不会高反。但是骑行运动量大,所以有必要提前适应一下。注意心理放轻松,一开始刚到的时候会有点喘,不过可以很快适应。注意不要感冒,据说也有感冒挂掉的。当地有藿香正气水这种强效的治各种病的药,可以随身带一些。


行程
详见环青海湖骑行线路及时间安排
QQ客服
驴友别挤单车俱乐部QQ在线客服
QQ客服
驴友别挤单车俱乐部QQ在线客服
手机网站二维码